حريشات بالخروب بطريقة نعيمة أمقران من وجدة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

حريشات بالخروب بطريقة نعيمة أمقران من وجدة

●جوج بيضات ، كاس زيت، نصف كاس سنيدة ، ملعقة زهر، قبيصة ملح، فلان شكلاط ، ساشي كاوكاو ، نص كاس خروب مطحون ومغربل، جوج خمارات والسميدة حسب الخليط .

●ناخد اناء ندير فيه البيض والزيت والسنيدة ، ملح، زهر، نخدموهم مزيان من بعد نضيف الفلان شكلاط، وساشي كاكاو،والخروب وجوج خمارات ، نخلط جيدا ونضيف السميدة حتى تجمع لينا .
●من بعد نديرهم كويرات ونستفهم في لاطة مفرشة بورق الطهي وندخلهم الفرن.
●حتى يتشققو ويطيبو ونقدمهم بالصحة والراحة