ترفل بالتمر والفواكه الجافة بطريقة أمينة أم سعد : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
ترفل بالتمر والفواكه الجافة بطريقة أمينة أم سعد

الطبخ

ترفل بالتمر والفواكه الجافة بطريقة أمينة أم سعد

الطريقة :

1
نجمعو المكونات بالكريم كراميل ونعملوهم كويرات ، نمرمروهم في الكاكاو أو اللوز محمر و مهرمش أو الكوك أو فيرميسال شكولا .
2
وبالصحة والراحة .

المقادير :

●250غ الثمر معجون مزيان
●50 غ اللوز محمر ومطحون
●50 غ كركاع مطحون
●50 غ الشوفان محمر مطحون
●2 معالق كبار كاكاو المر
●50غ حبيبات الشكولا السوداء

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.