بينيي مالح . : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
بينيي مالح .

الطبخ

بينيي مالح .

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء و فاطنة سرحان

بينيي مالح .

* المكونات :

رابعة دقيق ابيض - 4 معالق اما فينو او سميدة رقيقة - بصلة محكوكة غليظة - شوية زعتر - خميرة معجونة - معلقة كبيرة قزبر و معدنوس - ماء دافئ

ملح ، تحميرة، هريسة، معلقة من سنيدة.

* الطريقة :

تجمع المكونات و تعجن ، نقطع كريصات صغار.

بعد ما تخمر تقلى في زيت كثيف.

وتقدم بالصحة والراحة.

مالين الصباح

أصحاب الطريق

حديث و مغزل مع لمياء المساوي

بينيي مالح .

طريقة التحضير

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

دجاجة على طريقة الكوشة من عند امال باتيس

ديسير بالشوكولا ساخن من عند الشاف امينة التازي

الوصفة الاصلية لكول سلو أشهر سلطة امريكية بالملفوف من عند الشاف مريم بركات

بينيي مالح .

طريقة التحضير

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة