القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

بغرير مالح بطريقة صوفيا من الدار البيضاء

    عجينة البغرير :

  • 2كيسان سميدة الرقيقة ، نص كاس الدقيق الفورص، ملح ، معلقة كبيره خميرة الخبز، والما كنخلطو مزيان كنضيف خميرة حمرة وكنطحن كلشي وكنخليه بخمر.
  • الحشوة :

  • في مقلاة نضع بصلة مشلضة الزيت ملح ونشحر ثم فلافل الوان والابزار ونشحر ثم الكفتة حتى يطيبو ونزيد زيتون مقطع دوائر. كنطيبو البغرير وكنحط الحشوة من الوسط وكنسد الجوانب وكندير فرماج حمر محكوك من الفوق

و صفات مشابهة