القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

بريوات الخضر بطريقة الحادكة وفاء من البيضاء

الطريقة :

  • 1
    كنشحرو البصلة في الزيت، نضيف الفلفلة مقطعة والعطرية، بعد ذلك نضيف الخضر ةمحكوكة بشكل طولي، نخليو الكل يطيب وينشف تماما من الماء ، نضيف الفروماج ونترك الخليط حتى يبرد ثم نحضر به البريوات.
  • 2
    بالصحة والراحة.

    المكونات :

  • بصلة متوسطة مقطعة صغيرة، 2 جزر محكوك ،كرعة خضراء 2محكوكين، فلفلة حلوة مقطعة، ملح، إبزار، قزبور يابس، ، الربيع مقطع وعطرية السمك، شوية ديال الحار، 3قطع فرماج مثلث نصف كيلو ورقة.

و صفات مشابهة