السردين المشوي بدون رائحة كريهة فالمنزل من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة بوعنان. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
السردين المشوي بدون رائحة كريهة فالمنزل من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة بوعنان.

الطبخ

السردين المشوي بدون رائحة كريهة فالمنزل من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة بوعنان.

●كناخدو السردين حسب عدد افراد الاسرة بطبيعة الحال منقي ومغسول ومقطر، كنتبلوه بالقليل من الملح ، ابزار ، ورق الرند، عصير الحامض، وزيت العود .
●كنرقدوه حتى كيشرب مزيان وكنعملوه في مقلاة مكتلصقش ، وكنغطيوه فوق النار ، كنخليو يتشرب شوية ديك الصوص لي كيطلق ، وكنكون موجدة واحد الجميرة فوق العافية كنعملها فجنب المقلة ونصب عليها قليل من زيت ونغطيها مزيان على ما كيتشرب داك الدخان، كنحك فوقو شوية ديال الزعتر او زعيترة وكيتقدم مع سلطة حسب الرغبة وبالصحة والراحة.