ياغورت ساءل: وصفة أم نضال : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

ياغورت ساءل: وصفة أم نضال

1
نغلي الحليب مع 3 معالق سكر .
2
نمزج الحليب بودرة بالماء ونضيف باقي المكونات ونضعه فوق النار حتى الغليان ، نمزج بينهم ونتركهم حتى يدفاو ، نضيف علبة الياغورت ونمزج ، نصب الخليط في طنجرة الضغط ونقفلها ، نضع الصفارة ونضعها في مكان دافئ وتغطيتها ليلة كاملة.
3
في الغد يستهلك بالصحة والراحة.

●1 لتر حليب ، 1 لتر ماء ، 120 غ حليب بودرة ، 6 معالق سكر ، 1 ساشي سكر فانيلا ، 1 ياغورت سائل .