وصفات صحية للأطفال : طورتيا الكرعة بدجاج من ابداع بشرى بنشرقي : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

وصفات صحية للأطفال : طورتيا الكرعة بدجاج من ابداع بشرى بنشرقي

1
ناخد الكرعة تحك و نتركها قليلا مع القليل الملح وتعصر باليد، الدجاج صحيح يرقد في الملح الثوم و سكينجبير .
2
في مقلاة نضع الزيت البلدية و القليل مع ك ماء ونطيب الداج من جميع الجوانب و نفرتته أو يطحن .
3
ناخد الكرعة نضيف لها الثوم بودرة أو ضرس محكوك ، 4 مع نشا والملح ، مع عسل ، الابزار ، ونخلط كل المكونات ، الدجاج ، الا الفروماج و الزعتر حتى الأخير ، نطرب البيض و نضيفه للخليط و نضع الخليط في مقلاة بها القليل من الزيت مع بسطها ونقلبها ثم نرش بخليط الفروماج والزعتر ونتركها تطيب.
4
بالصحة و الراحة .