القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

مهلبية بطريقة المستمعة الحادكة بسمة من العيون

    طبقة1:

  • جوج كيسان حليب+3م.ك نشا+2م.ك سكر+3م.ك شنتي يوضع الكل في طنجرة على نار هادئة حتى يعقاد ثم نضيف ياغورت طبيعي يمزج ثم نصبه في الكؤوس
  • طبقة2:

  • مانجو+2م.ك نشا+2م.ك سكرعلى نار هادئة حتى يعقاد نصبه على طبقة1
  • تزيين:

  • مانجو او خوخ مقطع مكعبات صغار ثم فستق مهرمش ثم قطع الكيوي
  • بصحة و الراحة

و صفات مشابهة