القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أهل الفن
(20:00 - 21:00)
• السابق
أصوات الرياضة
(16:00 - 18:00)
• اللاحق
مملحات بالطون والفلافل الوان بطريقة مونية تراب من َمكناس.
(18:08 - 18:08)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
مملحات بالطون والفلافل الوان بطريقة مونية تراب من َمكناس.
الطبخ
مملحات بالطون والفلافل الوان بطريقة مونية تراب من َمكناس.
طريقة التحضير
المكونات والطريقة :
الفلافل الوان
مقطين صغار، الفروماج
اي نوع و2 بيضاة
الملح الابزار الزعثر المعدنوس
.
تخلطوا الكل نديرها في مول السليكون. منين تخرخ نزينها بمطيشة
وقطعة الفروماج
ممكن اضافة زيتون اسود
اواخضر من فوق.
بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مقروط بالتمر واللوز بطريقة حنان من المحمدية
March 30, 2022
الطبخ
طارطة بالفواكه
June 10, 2020
الطبخ
خبز الساندويتشات الهندية من عند ايمان عبد المطلب قناة “délice chef Imane”
April 6, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.