القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

مقبل العدس بالكركاع لذيذ من عند الشاف أم نضال.

طريقة التحضير

* المقادير : 
العدس وممكن تعويضه بعلبة العدس المعلب ، حبة طماطم ، بصلة صغيرة ، 1 حبة خيزو و ورقة سيدنا موسى.
* الصلصة : 
كركاع مقطع صغير ، ثوم محكوك ، زيت الزيتون ، موطارد ، معدنوس مقطع و خل البالزميك .
* الطريقة : 
في طنجرة و على النار نضع الماء مع مطيشة و البصل و الجزر و ورقة سيدنا موسى و نتركه حتى يغلي جيدا ، ثم نزيلهم ونضيف للماء المنسم العدس حتى يطيب ، ونصفيه و نتركه يبرد .
نمزج مكونات الصلصة جيدا و نضيفها للعدس .
يقدم العدس كمقبلة بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة