معجنات بالخضر لذيذة جدا‎ بطريقة ليلى كاميل : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
معجنات بالخضر لذيذة جدا‎ بطريقة ليلى كاميل

الطبخ

معجنات بالخضر لذيذة جدا‎ بطريقة ليلى كاميل

الطريقة :

1
نغلي الماء جيدا و نضيف الملح والمعجنات ، نتركها تطهى عشر دقائق ونزيلها .
2
في مقلاة نضع زيت الزيتون ونضيف لها الثوم والثوابل، نضع الخضر حتى تشوى .
3
الجلبانة والبروكولي يكونو مصلوقين من قبل عشر دقائق فقط .
4
نضع المعجنات فوق الخضر ونحرك جيدا ونقدمها .
5
بالصحة والراحة.

* المكونات :

●بوارو ، جلبانة ، جزر، فطر ، بروكولي ، فلفل الوان ، قرع اخضر، ثوم ، ملح ابزار ، زعتر و ازير .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.