القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ولاد البلاد
(01:00 - 02:00)
• السابق
مسمن بالبصلة الخضارية بطريقة délices zanouba
(23:30 - 23:30)
• اللاحق
مسمن بالبصلة الخضارية بطريقة délices zanouba
(23:30 - 23:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
مسمن بالبصلة الخضارية بطريقة délices zanouba
الطبخ
مسمن بالبصلة الخضارية بطريقة délices zanouba
العجين :
●
500غ دقيق الأبيض
●
250 غ الفينو
●
معلقة سكر سنيدة
●
ملح
●
خمارة حمراء
الحشوة :
●
نجمع أوراق بصلة الخضارية مع شحمة وملح سودانية وكامون وشوية عطرية اللحم وقزبر ومعدنوس وكنطحن الكل
●
للتوريق الزيت مع شوية التحميرة.
●
يطيب مثل المسمن العادي وبالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيك بالقمح الكامل والمكسرات بطريقة ليلى اسكور من مراكش
January 20, 2021
الطبخ
طاكلياتيل بالدجاج والخضر بطريقة الشاف زينة سلوان
January 19, 2021
الطبخ
غريبة الشوفان واللوز بطريقة عزيزة ام براء
October 6, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.