مافن الجبن بطريقة غيث ام يحيى من صفر : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

مافن الجبن بطريقة غيث ام يحيى من صفر

1
في الخلاط نمزج البيض والملح والابزار والموطارد جيدا ونضيف الزين والحليب والياغورت مع الخلط المستمر
2
نصب الخليط في اناء ونضيف باقي المكونات مع الدقيق و الخمارات
3
(بالنسبة السبانخ كشحرهم بالقليل من الزيت وضعي ثوم والقليل من الملح والابزار)
4
نملأ قالب الكاب كيك مدهون ومرشوش بالدقيق زينتهن بالطماطم الكروية الوان وزيتون اسود
5
نخدهلم لفرن مسخن من قبل النار من الاسفل حتى يتنفخو ننزلهم لتحت ياخدو اللون قدمتها بالجبن مبشور و بالصحة