كوكيز بدقيق القمح الكامل من عند اسماء ام ادم : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

كوكيز بدقيق القمح الكامل من عند اسماء ام ادم

1
في إناء كناخد زبدة سكر فاني كنخلط كل مزيان كنظيف ليهم بيض وشوفان كنخلط مكونات مزيان كنظيف فواكه جافة
2
كنخلط مكونات مزيان كنظيف دقيق قمح كامل مع خميرة في اخير كنظيف حبيبات شكلاطة
3
كنخليهم 10دقائق حتا يتشرب خليط كنشكلوه على شكل كوكيز كنغطسو ليه وجه في شوفان كنزينوه بحبيبات شكلاطة
4
كندخلوه الفرن بالصحة والراحة.