كلاص بالنوكا من عند الحادكة فاطمة من اكادير. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

كلاص بالنوكا من عند الحادكة فاطمة من اكادير.

●كناخذ كاس عنبة السنيدة كنديروه في مقلاة على نار مهيلة حتى يذوب وولي كراميل، كنضيف ليه كاس ونصف كاوكاو محمر ومقشر وكنحرك حتى يتلبس بالكراميل .
●نصبوه فوق ورق الطبخ ونخليه يبرد ، النصف كنطحنو مزيان والنصف كنخليه للتزييين .

●نصف لتر حليب كنزيد عليه علبة كريم شانتي وكنخفقهم مزيان حتى تطلع الكريمة ، نزيد معلقة ك عسل و ياغورت كراميل ، النوكا الى طحنا ونخلطو الكل ونصبوه في مول الى كيتحل او مول السليكون .
●ندخلوه للمجمد ليلة كاملة .
●كنزينو بالنوكا وصوص الكراميل الجاهزة والشوكلاطة.
●بالصحة والراحة.