كراتان بالبطاطس والسبانخ ساهل وسريع بطريقة ليلى كاميل : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كراتان بالبطاطس والسبانخ ساهل وسريع بطريقة ليلى كاميل

الطبخ

كراتان بالبطاطس والسبانخ ساهل وسريع بطريقة ليلى كاميل

الطريقة :

1
نسلق البطاطس نصف سلقة و نضيف التوابل والبقدونس لها.
2
نقلي البوارو والسبانخ في مقلاة مع التوابل.
3
نضرب البيض مع الجبن والحليب .
4
نصبه فوق البطاطس وندخله الفرن مدة ثلث ساعة .
5
نقدمه بالصحة والراحة.

المقادير :

●بطاطس صغيرة ، باقة سبانخ ، بقدونس ، جبن مفروم ، بوارو ، كاس حليب ، بيضة ، ملح ، ابزار ،ثوم بودرة ، بصل بودرة ، فلفل حار و تحميرة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.