المكونات والطريقة:

• ●في طحانة كاندير نصف كيلو الاداند بيضة الملح الابزار القزبور حبوب فلفلة حمراء مقطعة قطع صغار نصف كاس الشوفان مطحون او السميدة نطحن الكل ندير الخليط في كاعيط الطبخ كانطلق الخليط بالملعقة وكاندير الزيتون مقطع كانلوي الكاعيط لي كانكون فرشت الميكة الغذائية تحتوا وكانسدوا من الجوانب ونلويه في بابي اليمنيوم ونديروا في الكسكاس كانقيسوه بيدنا كانلقاوه قاسح يعني راه موجود نخليوه حتى يبرد ونقطعوه.
• ●بالصحة والراحة.

طريقة التحضير