قنينطات بعقدة داللوز و الزنجبيل و الاناناس بطريقة الشاف rose bijou : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

قنينطات بعقدة داللوز و الزنجبيل و الاناناس بطريقة الشاف rose bijou

●كنحتاجو لكيلو من اللوز+ نصف كيلو سكر كلاصي + جوج معالق كبار زبدة مدوبة ، ماء الزهر حسب الخليط + طرشة ملح و مسيكة حرة.
●كنطحنو اللوز مع السكر م نزيدولو باقي المقادير .
●كناخدو 3او 5 الحبيبات ديال الزنجبيل مجفف و حفينة اناناس مجفف و نقطعهم قطع صغيرة
●نضيفهم للعقدة اللي حضرناها و نخلطو كولشي.
●كنحربلو الخليط و نصوبو القنينطات بالورقة د بسطيلة.
●نقليوهم في الزيت ونعسلهم .
●بالصحة والراحة.