- ●نصف كيلو من موز
- ●نصف كيلو من فرولة
- ●كناخدو الفواكه اللي عندنا كنغسلوهم مزيان ونشفوهم ، كنديروهم فيالممجمد حتى تجمد مزيان، كنديروهم في خلاط كهربائي
- ●وكنظيفو عليهم اوراق السبانخ ونصف لتر ديال ماء .
- ●والسر باش يجيك عصير زوين وصحي كنزيدو عليهم 5حبات تمر كيجي زوين في العصير
- ●وبالصحة والراحة.
الطبخ
عصير مغدي وبدون سكر بطريقة الزاهية من الولايات المتحدة اأمريكية
231
ذ. عماد ميزاب
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين
- الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين
- الخميس
