القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

عصير بالفلان و الفواكه من عند الشاف مريم من أكادير.

طريقة التحضير

* المكونات : 
1 لتر ونصف حليب ، علبتان فلان من وزن 50 غرام ، فواكه مشكلة .
* الطريقة : 
نضع 1 لتر حليب ليغلي بعد الغليان نضيف فلان ، نضعه في الثلاجة ليتماسك ، بعد ما يتماسك نضعه في الخلاط مع نصف لتر حليب و نخلطه جيدا . 
نقسم الخليط الى جزئين ، وكل جزئ يضاف اليه فاكهة حسب الاختيار و يخلط بالخلاط الكهربائي.
يقدم العصير باردا بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة