القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
عصير المونك وسكنجبير بطريقة أمال القطفي
(21:00 - 21:00)
• السابق
عصير المونك وسكنجبير بطريقة أمال القطفي
(21:00 - 21:00)
• اللاحق
عصير المونك وسكنجبير بطريقة أمال القطفي
(21:00 - 21:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
عصير المونك وسكنجبير بطريقة أمال القطفي
الطبخ
عصير المونك وسكنجبير بطريقة أمال القطفي
المكونات والطريقة :
●
1حبة مونك، 50غ زبيب مرقد في الليمون، ملعقة كبير سكنجبير طري محكوك ، 1,5لتر عصير الليمون.
●
تجمع المكونات وتطحن في الخلاط الكهربائي جيدا .
●
بقدم باردا بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
Cookies américain بطريقة غيثة ام يحيى من صفرو
November 14, 2024
الطبخ
سلطة أسيوية بالدجاج وصلصة لافوكا بطريقة أميرة من مراكش
May 5, 2025
الطبخ
شرائح الدجاج محشوة بالفطر من عند الشاف مريم الزهراوي .
November 15, 2018
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.