صوصيص نباتي من عند الشاف بشرى بنشرقي. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

صوصيص نباتي من عند الشاف بشرى بنشرقي.

●400غ فول يابس يصلق مع 2 فصوص ثوم و الملح و الكامون .
●يخلط 50 غ خرطال مع بصلة مطحونة ، فلفلة حمراء محكوكة ، 2 جبن مثلث ، مع ص فلفلة حلوة ، معلقة صغيرة كامون ، معلقة صغيرة هريسة ، مع ص قزبر حبوب محكوك ، نصف مع ص ثوم غبرة أو 2 فصوص ثوم .
●نخلط الكل جيدا و نحربلهم و نضعهم في الثلاجة ثم ندهنهم بالزيت وندخلهم الفرن يطيبو.
●بالصحة و الراحة.