شهيوات رمضانية الزميتة من عند بشرى ام ايوب : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

شهيوات رمضانية الزميتة من عند بشرى ام ايوب

1
نحمرو الدقيق والشعير والشوفان والزنجلان والكاوكاو واللوز تنخلي زلافة كبيرة زنجلان وزلافة لوز وزلافة كاوكاو والباقي تنطحنو عند العطار
2
وتنسخن الزيت ونخلط المكونات كولهم وبصحة والعافية

●كيلو ونصف زنجلان، كيلو ونصف كاوكاو، كيلو دقيق القمح، كيلو دقيق الشعير او الكوفيو، 300 غرام شوفان، كيلو وربع لوز، سكر كلاصي بين 400او 500غرام حسب الذوق ، ربع كاس ماء الزهر، 900 مليلتر زيت نباتي ممكن زيت الزيتون ، 3 ملاعق كبيرة قرفة، 4 ملاعق ونصف نافع وحبة حلاوه والنافع البادي، رشة ملح مسكة حرة.