القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
• السابق
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
سيجار بالشوكولاطة واللوز بطريقة الهام أم وصال من اسفي
الطبخ
سيجار بالشوكولاطة واللوز بطريقة الهام أم وصال من اسفي
المكونات والطريقة :
●
رابعه اللوز مسلوق مع 75 غرام سنيدة ملعقة كبيرة ليمون معسل ومطحون ، ملعقه كبيرة زبدة، جوج معالق كبار كاوكاو الحلو، نطحن الكل ونشكل منه سيجار .
●
نقليه في الزيت ونبيتو ليلة كاملة في العسل ونزين بالزنجلان الابيض.
●
بالصحة والراحة .
طريقة التحضير
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
وصفات صيفية : تشيز كيك بدون جلاتين بطريقة أسماء أم ادم من خريبكة
July 27, 2022
الطبخ
كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة
October 5, 2021
الطبخ
فرين أو كؤوس خيزو و الليمون بطريقة ايمان عبد المطلب.
October 26, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.