القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصوات الرياضة
(16:00 - 18:00)
• السابق
مدرستي جنة
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
سوشي داونات من عند ايمان عبد المطلب "Délice chef Imane "
(13:55 - 13:55)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
سوشي داونات من عند ايمان عبد المطلب “Délice chef Imane “
الطبخ
سوشي داونات من عند ايمان عبد المطلب “Délice chef Imane “
المقادير والطريقة :
●
كناخدو مول ديال الداونات نغلفه باللبلاستيك الغدائي وكنعمروه بالروز ، ونزيله من المول ، ومن بعد نقدرو نزينو بأي مكون متوفر : الخيار، السومو فيمي... ( الأهم انه جميع المكونات اللي نزينو بيها تكون مقطعة بشكل رقيق بزاف).
●
بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
غريبة الكاوكاو
August 5, 2020
الطبخ
رولي بالكفتة لاداند والسبانخ بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير
September 9, 2020
الطبخ
بسبوسة بالكريمة بطريقة ليلى أسكور من مراكش
September 2, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.