القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصحاب الطريق
(06:00 - 07:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
سندويشات المدارس بطريقة اميرة من مراكش.
الطبخ
سندويشات المدارس بطريقة اميرة من مراكش.
طريقة التحضير
*العجين:
كأس حليب
نصف كأس ياغورت
ربع كاس زيت
معلقة كبيرة حليب بودرة
معلقة كبيرة خميرة خبز
معلقة كبيرة سكر
كنخلطو الكل جيدا ونضيف 500 g دقيق كنعجنوها جيدا ونخلوها تخمر
ثم نسرحوها بالدلاك سمك 5سنتم ونقطعوها مربعات
كندهنو الوجه ديالهم باصفر البيض
ونزينوهم بالخضر
كنخليوهم يخمرو مرة اخرى وندخلوهم لفرن ساخن جدا.
* الصلصة:
بصلة
مقطعة رقيقة
خيار
مخلل
كبار
بيض
مصلوق
*مايونيز:
كيطيبو عندنا الخبيزات
كندهنوهم بالصلص ونعمروهم حسب الرغبة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
براونيز بطرق مختلفة بطريقة ايمان عبد المطلب
September 7, 2021
الطبخ
عسل منزلي : وصفة زينة سلوان .
May 4, 2020
الطبخ
خبيزة ديال البرد خبزة الفيلالية أو الخبزة بدوازها ولا الخبزة المدفونة انعطيها لكم بالطريقة المكناسية من عند سمية من مكناس
December 2, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.