القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
سلطة صيفية صحية من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات حنان من المحمدية .
(20:10 - 20:10)
• السابق
سلطة صيفية صحية من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات حنان من المحمدية .
(20:10 - 20:10)
• اللاحق
سلطة صيفية صحية من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات حنان من المحمدية .
(20:10 - 20:10)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
سلطة صيفية صحية من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات حنان من المحمدية .
الطبخ
سلطة صيفية صحية من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات حنان من المحمدية .
المكونات و الطريقة :
●
انواع الخس مقطعين جزر محكوك باربا محكوك
●
فقوس وخيار مقطعين
●
بطيخ مكعبات خوخ وشهدية عنب وانواع الفواكه لبغيتي
الصلصة المرافقة:
●
علبة ياغورت مع معلقة كبيرة عسل ورشة قرفة او فاني او فقط معلقة العسل.
●
في طبق التقديم نضع المكونات و نسقي بالصلصة .
●
وبالصحة والراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
شوصون بكبد الدجاج من عند أمينة من سلا
July 1, 2020
الطبخ
ماقرونية بصلصة الصوجا والطون بطريقة عزيزة ام براء من تازة
November 11, 2020
الطبخ
بسبوسة بالخروب بطريقة نعيمة أمقران من وجدة
October 21, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.