القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

سلطة بالقمح الجاهز بطريقة فدوى مراتب.

الطريقة :

    المكونات :

  • 1 كلغ قمح جاهز ،
  • زلافة صغيرة درة ،
  • زلافة صغيرة زبيب ،
  • زلافة صغيرة جزر محكوك ،
  • زلافة صغيرة مكسرات حسب المتوفر ،
  • حبة أناناس ينقى ويقطع مربعات صغار ،
  • تفاحة مقطعة مربعات صغار .
  • الصلصة :

  • كأس ياغورت مسوس ،
  • كأس مايونيز ،
  • الملح و الابزار.
  • كويرات الكفتة :

  • رابعة الكفتة ،
  • معلقة صغيرة موطارد ،
  • معلقة كبيرة كيتشوب ،
  • ملح و ابزار ،
  • تجمع كل المكونات و نشكل منها كويات و نمررها في مقلات أو تدخل الفرن.

و صفات مشابهة