القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

سلطة  باردة بالقمح لذيذة غنية و جد مغدية salade riche من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات لبنى أم مهدي .

الطريقة :

  • 1
    نخلط المكونات مع بعض في إناء و نقدموها باردة.
  • 2
    بالصحة و الراحة .

    المقادير:

  • كأس قمح مسلوق
  • فلفل حلو
  • جزر مقطع مربعات و مسلوق
  • فاصوليا أو لوبيا مسلوقة
  • البازلاء أو الجلبانة مسلوقة
  • خص
  • علبة تونة
  • ذرة معلبة
  • ملح
  • مقدونس
  • فلفل أسود
  • زيت الزيتون
  • خل
  • مايونيز.

طريقة التحضير

و صفات مشابهة