سلطة الأرز على شكل سفة بطريقة فاطمة الزهراء من سلا : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سلطة الأرز على شكل سفة بطريقة فاطمة الزهراء من سلا

1
نخلط الكل جيدا و نخليه حتى يتشرب مزيان و يبرد ، نضيف تفاحة منقية و مقطعة مربعات من الاحسن التفاح الاخضر ، اللوز محمر شوية و مقطع قطع كبار ، الكركاع محمر شوية و مهرمش ، الزبيب منقوع قبل في ماء سخون و قطع الأناناس.
2
و نخلط الكل جيدا و تقدم بالصحة و الراحة.

●سلطة الأرز على شكل سفة
●250 من الأرز الأبيض مسلوق و هو دافيء ، نضيف عليه 1معلقة كبيرة الزبدة ، 2معالق كبارة سنيدة ، 1 معلقة كبيرة عسل النوع الجيد ، 1 معلقة كبيرة قرفة .