القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

ستيك بالاعشاب.

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء وحنان من المحمدية
ستيك بالاعشاب.
* المكونات والطريقة :
كيلو ستيك ، ملح، ابزار ، عصير الحامض، معلقة كبيرة خردل حبيبات، معلقة كبيرة حبوب الكامون، معلقة كبيرة ازير ، معلقة كبيرة زعتر.
نرقدوه ليلة كاملة واما يشوا او يطهى في الفرن.
بالصحة والراحة .

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

دجاج مقرمش بخلطة جديدة بطريقة ليلى كاميل

الطبخ

كوكيز بالماتشا و الماكاداميا بطريقة امال باتيس

الطبخ

كيكة موخيتو بطريقة صوفيا ابو المحاسن

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.