القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
ريزوطو بطريقة اسماء من إيطاليا.
(03:27 - 03:27)
• اللاحق
مدرستي جنة
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
ريزوطو بطريقة اسماء من إيطاليا.
الطبخ
ريزوطو بطريقة اسماء من إيطاليا.
طريقة التحضير
* المكونات والطريقة:
اول حاجة نوجدو الماء
نديرو فيه مكعب الضمة أو عظومة الحوت أو حتى الخضر للتنسيم
في آنية نديرو زبدة
بصلة
مشلضة ثومة
محكوكة ملح ابزار زعتر ازير
ونشحرو البصلة حتى تدبال نزيدو الروز مكركب ونشحروه
شوية ونبقى نضيف الرق شوية. بشوية حتى اطيب الروز
وكاخر مرحلة نضيفو طريف الزبدة
وجبن
البارموزون وشوية دالكريمة ديال الطبخ وبالصحة والراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
دونات بطريقة المبدعة حنان من المحمدية
September 19, 2022
الطبخ
شهيوات من الدار مع سناء وفاتي دليس ام زياد : سلطة غنية
June 17, 2020
الطبخ
Cake voyage او كيكية البيسطاش بطريقة صوفيا دليس
July 17, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.