القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

خاص بعيد الأضحى : الروز بالبروكولي بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

    المقادير والطريقة :

  • نصف كيلو الروز كناخدو منو كاس كنحمروه في الزبدة او الزيت كنسلقوهم بجوج .
  • كناخدو البروكولي كنسلقوه و نقطعوه رقيق و نزيدوه على الروز و نزيدو 200غ شاركتري مقطعة رقيقة
  • 200غ جبن كريمي
  • الصلصة المرافقة :

  • رابعة كريمة طبخ
  • 4 م ك موطارد.
  • 4 م ك مايونيز.
  • 3 م ك صوص صوجا ثقيلة
  • 2 م صوص المحار
  • م ثوم غبرة
  • تقدرو تضيفو الهريسة او ابزار او اي توابل
  • نخليوها تغلي مزيان ، كنضيفو 200غ جبن طري و 100 غ فرماج احمر، كنزيدو منها في الروز و نديروه في اي قالب و نقدموه مع الخضر مشجرة.
  • بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة