القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

حريشات بالخضر

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء و ماجدة بوعنان
حريشات بالخضر
* المقادير والطريقة :
ناخذ جزة محكوكة مع القرعة الخضراء محكوكة، القليل من البصل و البورو، الفلافل بالألوان، يتشحر الكل في الزيت والملح والابزار، الحار ، الفلفل الاحمر، نترك الخليط يبرد نضيف له علبة الطون.
ناخذ نصف كيلو السميدة الخاصة بالحرشة مبسبسة بالزيت البلدية والماء و الملح
* الطريقة:
نظع يدينا في الماء ونشكل كويرات حسب الرغبة ، نضع في كل كرة الحشوة، تفنذ في السميد رقيق لنحصل على حريشات.
تطهى في المقلات الخاصة بطهي الحرشة. عند التقديم تزين بالفرماج سندويش من فوق.
وتقدم بالصحة والراحة.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

شوصون بالخضر بعجين سحري لكل أنواع المملحات

الطبخ

معقودة الكرمب والجزر بطريقة المبدعة عزيزة ام براء

الطبخ

اللحم معسل المدغمر المعلك بمذاق هبال بطريقة بسيط وبنين مع عزيزة ام براء

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.