القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

بايلا برستيج بطريقة الشيف إيمان عبد المطلب

    المكونات و الطريقة

  • 200غ طريفات هبرة لحم
  • 250غ بوزروك بدون قشور و لبعض منها بلقشرة لتزين
  • 250 غ كرفيت بدون قشور و لبعض منها بلقشرة لتزين
  • 4 فخيدات ديال دجاج
  • 250غ هبرة حوت + 250غ كلمار
  • 4 معالق زيت زيتون
  • نصف كأس زيت عادية
  • 4 اوراق سيدنا موسى
  • 3 ثومات مقطعين رقاق
  • فلفلة ألوان مقطعة مكعبات
  • بصلة مقطعة رقيقة + شوية جلبانة
  • مطيشة محكوكة + ملح ابزار تحمرة هريسة خرقوم +معلقة عطرية حوت
  • 1ضامة لحوت + 250غ روز
  • معلقة مطيشة حك+1 حامضة ربوعة
  • مقادير مرق الحوت:

  • عضام الحوت مع قشور كروفيت
  • نصف خيزوا + نصف بصلة
  • نصف بورو + ضامة حوت
  • زعفران ملح ابزار + عطرية حوت
  • 2معالق كبار ديال زيت زيتون
  • طريقة مرق الحوت:

  • نخلطو جميع العناصر و تترك الخضار صحيحة نخليوها تغلي ساعة على عافية مهيلة.
  • طريقة بايلا:

  • نأخذ زيت العادية نشحرو فيها كروفيت لبقشرة لتزين نحيدوه و نشحرو فيها دجاج نحيدوه و نشحرو فيها روز حتى يتحمر و يولي ذهبي و نحتفد بيه نزيد على زيت عادية زيت العود و ثومة مقطعة رقيقة و لحم نقليوه و نزيد بصلة و مطيشة محكوكة و فلفلة مقطعة مكعبات و نضيف مرق الحوت مرة مرة باش مينشفش و نزيد عليه كروفيت بدون قشرة و بوزروك بدون قشرة و دجاج و روز محمر و هبرة حوت و مرق الحوت نغطيها بورق طهي و ورق ألومنيوم و نخليها تشرب مرق حتى يطيب روز و تنشف من لماء و نزيد كروفيت لبقشرة و بوزروك لبقشرة و نزوق ب حامض مقطع ربوعة بصحة و راحة.

و صفات مشابهة