الهريسة المغربية منسمة بطريقة المبدعة كريمة ام رحاب من فاس. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

الهريسة المغربية منسمة بطريقة المبدعة كريمة ام رحاب من فاس.

المكونات والطريقة:

نحتاج نصف كيلو فلفل

احمر حلو مقطع

نصف كيلو فلفل حار مقطع

ثوم نضع الكل في الكسكاس يفور

نضع الفلفل في الهاشوار مع الحامض

مصير ملح قسبر ومعدنوس ملعقه قسبر يابس زيت يطحن الكل ونضعه في مقلات

يطهى حتى نعصل على صلصة عاقدة وناشفة من الماء.