أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• السابق
المقلوبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(03:02 - 03:02)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
المقلوبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(03:02 - 03:02)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
المقلوبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(03:02 - 03:02)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
المقلوبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
الطبخ
المقلوبة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
الطريقة :
1
ناخد طنجرة, ندير الدجاج او اللحم (حسب الذوق)
2
نضيف بصلة و 3 فصوص ثوم و عود قرفة, ملح, ابزار زنجبيل, ملعقة صغيرة سمن, ربع كأس زيت
3
نشحر شوية ونضيف الماء الكافي ونخلي الدجاج يطيب
4
ناخد طنجرة, ناخد مطيشة, نقطعها دوائر, ونزيد الدجاج, الدنجال, البطاطا والروز
5
نضيف المرقة ونخلي اللكل يطيب على نار هادية
* المكونات والطريقة :
●
زلافة الروز نرطبو فالماء المغلي
●
دنجال والبطاطا مقطعين دوائر ومقليين
طريقة التحضير
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
فطيرة مالحة في المقلاة بطريقة سناء ام ريان
November 13, 2020
الطبخ
كيكة المول العجيب بطريقة fati kichen من فاس
June 13, 2023
الطبخ
كراتان الدجاج والبطاطس
November 14, 2022
الطبخ
فطيرة مالحة في المقلاة بطريقة سناء ام ريان
November 13, 2020
الطبخ
كيكة المول العجيب بطريقة fati kichen من فاس
June 13, 2023
الطبخ
كراتان الدجاج والبطاطس
November 14, 2022
الطبخ
فطيرة مالحة في المقلاة بطريقة سناء ام ريان
November 13, 2020
الطبخ
كيكة المول العجيب بطريقة fati kichen من فاس
June 13, 2023
الطبخ
كراتان الدجاج والبطاطس
November 14, 2022
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.