الفول المنكوب بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

الفول المنكوب بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس

المكونات والطريقة :

ناخد الفول اليابس نرطبو فالماء لليلة كاملة منبعد نحيدلو هاديك الشرييطة اللي الفوق

ناخد الكوكوط

نقطع بصلة

شراءح طويلة و2حبات طماطم

مقطعين طوال والشرمولة القزبر والثوم والابزار والتحميرة والقزبر يابس مطحون راس معلقة كمون والحار حسب الذوق والملح والزيت الزيتون

نشحر الكل ونمرق بالماء ونضيف الفول ملي طيب يقدم بصحة وسلامة