البلبولة متعددة الاستعمالات من المبدعة أسماء من الدارالبيضاء : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
البلبولة متعددة الاستعمالات من المبدعة أسماء من الدارالبيضاء

الطبخ

البلبولة متعددة الاستعمالات من المبدعة أسماء من الدارالبيضاء

المقادير و الطريقة :

●كمية من بلبولة الشعير الغليضة
●تنغسلوها و تسقطر مزيااااان من الماء
●فمقلاة تنحمرو البلبولة فالقليل من الزيت حتى تتحمر تنطفي عليها و نعطيها بماء ساخن و نخليها حتى تبرد .. تندير زيت بلظية و نبسسها بيها مع الملح و نفورها 20دقيقة ن بعد تخليها تبرد و تديريها فاناء تيتسد مزيان و تبقاي تستعمليها .. عوض الارز و كينوا فالساطات و حتى و كمرافق للاطباق بلاصة الارز
●عدة طرق للتقديم في صفحة @realbreadmaker

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.