أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
• مباشر
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
• مباشر
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الباذنجان التركي لذيذ من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات ليلى الطنجاوية
الطبخ
الباذنجان التركي لذيذ من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات ليلى الطنجاوية
نقطع الباذنجان الى فتحات بقشوره .
نضع اللحم المفروم مع الفروماج المبشور في فتحات الباذنجان ثم نضع الباذنجان في طنجرة الضغط.
نخلط جميع التوابل مع صلصة الطماطم المركزة ، الممزوجة مع نصف كأس من الماء وزيت الزيتون ونسكب الخليط فوق حبات الباذنجان ونغلق طنجرة الضغط .
نحسب 15دقيقة بعد سماعة صفارة الطنجرة ، نتركه حتى يستوي ثم نقدمه مزين بالفروماج المبشور.
بالصحة و الراحة .
3 حبات من الباذنجان مغسولة بقشورها ومقطوع الرأس الأخضر
300غ من اللحم المفروم
الفروماج مبشور
قزبر ومعدنوس
بصلة مفرومة مع 3ضروس من الثوم
الفلفل الأحمر والأسود
ملعقاقتان من صلصة طماطم ممزوجة مع نصف كأس من الماء قياس العنبة
ملعقة كامون والقليل من الكركم والزنجبيل
ملعقة صغيرة ممزوجة والقليل من الحار حسب الرغبة
3 ملاعق من زيت الزيتون و الملح.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
طماطم معلبة مجهزة بالمنزل تخزن لمدة تصل الى سنة من عند الشاف سميرة حديدو .
March 30, 2020
الطبخ
شربة الكرعة الخضراء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
March 16, 2022
الطبخ
الروز بالدجاج وتوابل اضافية من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة أم حسام.
December 26, 2018
الطبخ
طماطم معلبة مجهزة بالمنزل تخزن لمدة تصل الى سنة من عند الشاف سميرة حديدو .
March 30, 2020
الطبخ
شربة الكرعة الخضراء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
March 16, 2022
الطبخ
الروز بالدجاج وتوابل اضافية من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة أم حسام.
December 26, 2018
الطبخ
طماطم معلبة مجهزة بالمنزل تخزن لمدة تصل الى سنة من عند الشاف سميرة حديدو .
March 30, 2020
الطبخ
شربة الكرعة الخضراء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
March 16, 2022
الطبخ
الروز بالدجاج وتوابل اضافية من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات سميرة أم حسام.
December 26, 2018
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.