القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

مافن بالبنان من عند الشاف زينة سلوان.

* الطريقة :

  • 1
    نطربوا البيض مزيان مع السنيدة ، نزيدوا باقي المقادير ، ( بالنسبة للبنان كنذوبوا معلقة الزبدة و كنزيد عليها البننانات و القرفة و نمعكوا الخليط و نضيفوه مع عجين الكيك و باقي المقادير ) و نعملو الخليط في الكيسات او المولات الفردية وًندخلوه الفرن على 180درجة .
  • 2
    ويقدم بالصحة والراحة.

    * المكونات :

  • 3 بيضات ، رابعة سنيدة ، 250 غ دقيق ، 1 خمارة حلوى ، نصف معلقة قرفة ، 220 مل زيت ، 100 كركاع مهرمش ، 2 بنانات ، معلقة كبيرة زبدة ، راس معلقة قرفة .

و صفات مشابهة