كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

الطبخ

كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

الطريقة :

1
كنخدمو الزبدة مع البيض و الفروماج و العطرية مزيان و نجمعو بالدقيق .

الحشو الأولى :

1
الكرعة مقطعة رقيق مشحرة في الزبدة و الابزار و الملح.
2
كناخدو قطع الكرعة نعمروها بالفرماج و نعمرو بيها المول اللي قادينا فيه العجين السابق سواءا فرديين او عائلي.

لابراي الكيش:

1
4 بيضات ،ياغورت طبيعي ، 60 غ فروماج احمر و راس معلقة تحميرة و الملح
2
و نكبو الخليط فوق الكرعة و نطيبوه لمدة 40 دقيقة في الفرن.

الحشوة الثانية :

1
البروكولي مبخر و مقطع رقيق مع 150 غ داند فيمي، حبة بورو مشحر ، فلفلة مشحرة ، كنخلوطو كلشي و نزيدو عليهم لابراي الكيش للي خدمنا و نعمرو بيها العجين و نطيبوه.

الحشوة الثالثة :

1
بصلة مقطعة رقيق كنشحروها مع الزبدة و الملح و الابزار ، نزيدو 200غ دجاج هبرة مقطع رقيق ونزيدو العطرية، الهريسة حسب الذوق ، م ص من العطرية مجففة ، م ص اعشاب منسمة ، م ص عطرية الكروفيت ، من بعد مايطيب كنزيدو عليه 150 غ كروفيط ، نعمرو بيه القالب لي فيه عجين الكيش و فوق منو لابراي الكيش ويدخل للفرن يطيب.

الحشوة الرابعة :

1
كيلو الا ربع سبانخ مقطعة كنشحروها في مقلات بدون اي إضافة و تكون مغطية ، من بعد ماتدبل كنزيدو التوابل على حسب الذوق ، نعمرو بها الكيش ، نزيدو الكروفيط و فوقه لابراي الكيش و نطيبوه و بصحة و الراحة.

العجين :

●رابعة الزبدة سبيسيال
●3 قطع من الفروماجات
●2 بيضات
●100 غ فروماج احمر
●هريسة او اي توابل بغيتو
●ملح
●كاس الفينو او الزرع و نكملو بدقيق الفورص.

موسيقى

كيداير مع المصروف

بقلب مفتوح

كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

الطريقة :

الحشو الأولى :

لابراي الكيش:

الحشوة الثانية :

الحشوة الثالثة :

الحشوة الرابعة :

العجين :

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

مافن بالسبانخ بطريقة الشاف بشرى بنشرقي.

جديد الوصفات الطبيعية للشعر: سيروم مغذي و مقوي للشعر مع الدكتور عماد ميزاب

بريوش أنيس مادا عند الشاف حنان من المحمدية.

كيش بعجين واحدة و بحشوات متنوعة و لذيذة بطريقة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

الطريقة :

الحشو الأولى :

لابراي الكيش:

الحشوة الثانية :

الحشوة الثالثة :

الحشوة الرابعة :

العجين :

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة