كيش بدون زبدة بطريقة سكينة زهراوي من الرباط : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كيش بدون زبدة بطريقة سكينة زهراوي من الرباط

الطبخ

كيش بدون زبدة بطريقة سكينة زهراوي من الرباط

الطريقة :

1
الكل في بواطة نغلقوها ونمخدو حتى تخلط مزيان ، نفتحها ونزيدو 2 زلايف اخرين ، نغلقو ونعاودو نخبطو حتى تجمع العجين وتتصبح جاهزة للإستعمال.

حشوة السبانخ :

1
في مقلاة نضع : ملعقه زبدة، بصلة مقطعة صغيرة ، نخليوها تشحر مزيان تم تنضيفو ليها السبانخ ونخليوهم يتشحرو ، من بعد نضيف الملح شوية الابزار ، 2 معالق كبار من الفروماج الابيض او 3مكعبات من الفروماج .

لبراي اكيش:

1
3 بيضات
2
كأس ياغورت مسوس
3
كأس حليب
4
ملح ابزار
5
فرماج احمر محكوك.
6
الكل في الفرن يطيب بالصحة والراحة.

المكونات :

●زلافة دقيق
●زلافة زيت
●زلافة ماء عادي
●ملح ، ابزار

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.