القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

كسكس الخليع والثوم وفليو بطريقة الشاف وئام الوزاني .

الطريقة :

  • 1
    في طنجرة نضع الخليع ، القرعة ، الجزر، البصل ، 2 رؤوس الثوم ، الفليو، التوابل و 4 أكواب من الماء.
  • 2
    نضع الطنجرة فوق نار ضعيفة لمدة 30 دقيقة
  • 3
    يفور الكسكس بالطريقة المعتادة
  • 4
    يقدم على طريقة كسكس بالخضر.
  • 5
    بالصحة و الراحة .

    المكونات:

  • 2 بصل
  • 4 القرعة
  • 4 الجزر
  • 500 غ من الخليع
  • ملح
  • ابزار
  • الثوم
  • زيت زيتون
  • سكينجبير
  • الخرقوم
  • 2 معالق فليو

و صفات مشابهة