القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

 عصير الباربا

الطريقة :

  • 1
    نغسل الباربا مزيان وننقيها ثم نسلقها في الماء شوية، نطحنو الباربا بالماء ديالها،ونضيف عصير الحامض، التفاح، السكر، عصير البرتقالونخلط الكل جيدا .
  • 2
    ويقدم بالصحة و الراحة.

    المكونات :

  • 6 حبات باربة ،3 حبات تفاح، كأس عصير برتقال،2 حبات حامض أخضر والسكر حسب الذوق

و صفات مشابهة