طبق سمك السلمون اواي نوع سمك مع البطاطا والخضر بالصلصة البيضاء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات الزاهية من الولايات المتحدة الامريكية : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
طبق سمك السلمون اواي نوع سمك مع البطاطا والخضر بالصلصة البيضاء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات الزاهية من الولايات المتحدة الامريكية

الطبخ

طبق سمك السلمون اواي نوع سمك مع البطاطا والخضر بالصلصة البيضاء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات الزاهية من الولايات المتحدة الامريكية

1
كاناخد هبرة السمك كانقطعها شراءح طويلة على عدد الاشخاص اللي عندنا ، كنرشها بالملح، زيت زيتون ،ثوم غبرة، ابزار و نديرها في الفرن على حرارة متوسطة 180 درجة لمدة 15 دقيقة

1
كاناخد البطاطا نصلقها مع ملح من بعد كانحيد لها القشرة وندعقها مع شوية الابزار و الزبدة و الحليب .

1
اي نوع خضر نقطعوه الحجم الي بغينا، نشحرها مع شوية زيت زيتون ، رشة ابزار، ملح وممكن ننسموها باليزير اللي كايعطيها طعم لذيذ بزاففف.

1
القشدة الطرية تغلي مزيان نضيف 2معالق الزبدة، ملح ، ابزار، معلقة صغيرة عصير حامض ، الثوم ونخليها حتى تعقاد وتولي خاترة .
2
نضيف الصلصة فوق السمك والبطاطس المدعوقة.
3
ويقدم الطبق بالصحة والراحة.