القنيطرة
99.3 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

سينابون

يخلط في الخلاط ونخليه حتى نصيب السينابون

في الخلاط ناخد الماء وزيت و الخميرة و سنيدة نخلط مزيان ونكبهم على الطحين نعجنهم مزيان ونضيف الشانتي و لحليب غبرة ندلكها مزيان ونعطيها ربع ساعة من بعد نسرحها على شكل مستطيل تكون رقيقة شيئا ما نذهنها بالزبدة ونرش عليها الخليط كاكاو والسكر من بعد ما خلطهم ونلفها على شكل رول ونقطعها بالخيط دوائر نحطها في صينية الفرن تكون متباعدة نكون مشعلة الفرن ندخلها طيب على درجة حرارة متوسطة ملي تطيب نصب عليها الخليط الأبيض ونخليها حتى تشرب وتقدم

    ربع كأس ماء

  • كأس صغير زيت

    معلقة ك خميرة حبيبات

    قبصة ملح

    3 معالق سنيدة

    كيس شانتي غبرة

    2معالق ك نيدو

    4 كيسان ونصف طحين مغربل

    رابعة الزبدة عادية

    3 معالق كبار كاكاو

    3 معالق كبار سنيدة

    2معالق ك سنيدة

    خليط الأبيض

    4حبات فرماح

    نصف علبة حليب نيسلي

و صفات مشابهة