سيتروناد منعشة و تتوجد في دقائق بطريقة أسماء ، شهيوات دار أسماء Dans ma modeste cuisineمن فرنسا : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
سيتروناد منعشة و تتوجد في دقائق بطريقة أسماء ، شهيوات دار أسماء Dans ma modeste cuisineمن فرنسا

الطبخ

سيتروناد منعشة و تتوجد في دقائق بطريقة أسماء ، شهيوات دار أسماء Dans ma modeste cuisineمن فرنسا

1
نوضعوا كلشي في الخلاط الكهربائي مع لتر و نصف من الماء البارد، نطحنوا كلشي مزيان و نصفيوا الخليط.
2
نردوا التخت و نضيفوا عليه السكر و الماء، الكمية ديال الماء تتبقى على حسب واش بغيتوه مركز و لا لا، و نصفيوا الخليط من جديد و نقدموه.
3
ممكن تحصلوا على 3 لتر و نصف عصير بهاد المقادير.
4
بالصحة والراحة .