سلطة الكرومب بالجبن والعسل بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سلطة الكرومب بالجبن والعسل بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل

1
كناخد الكرومب كنقطو شرائح رقاق ، كنضيف ليه ملعقة كبيرة زبيب ، نصف علبة جبن كريمي ممكن نعوضوه بياغورت طبيعي بدون سكر ،ملعقة كبيرة عسل ، كنخلطو المكونات حتى كينساجم الجبن مع الكرومب والعسل ، كنضيف اللوز والكركاع ممكن اضافة القليل من ماء الزهر اختياري.
2
وكنقدموها بالصحة والراحة.

●الكروم صغير، القليل من الزبيب ، ملعقة لوز ، ملعقة كركاع ، نصف علبة من ياغورت طبيعي حسب مقدار الكروم .